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Na primeira Masterclass o chefe nuno Ribeiro confecionou uma receita de Puré de beterraba com Legumes Assados.
Esta receita é muito saudável e muito boa para quem perder Peso rapidamente e de forma saudável.
veja aqui o Vídeo da preparação da receita:
Hoje o chefe Carlos Madeira ensinou aos concorrentes de peso pesado Vanessa e João a preparar uma receita muito saudável uma salada de verão.
Veja aqui os Ingredientes desta receita Peso pesado:
veja aqui o videos desta receita:
Hoje Karen e Cristina estiveram em mais uma masterclass com o chefe Carlos Moreira a preparar transparência de Carne.
veja aqui os Ingredientes:
Veja aqui o video com a preparação da receita:
Hoje decorreu mais uma masterclass PesoPesado com o concorrentes Fábio e Susana e a presença do chefe carlos e a nutricionista Helena com uma receita muito Saborosa e Fácil de fazer Coxa de Frango recheada
Veja aqui os ingredientes:
veja aqui o video da preparação desta receita:
Hoje dois concorrentes de Peso pesado foram escolhidos para acompanharem o Chefe Carlos Madeira na confecção de uma receita de peixe.os concorrentes foram a Tânia e o Ruben.
O chefe trouxe uma receita de Virgula de salmão Corada,nesta semana tal como refereciamos os concorrentes vão aprender muita acerca de uma alimentação saudável nesta primeira semana.
Veja aqui uma receita de Virgula de salmão Corada:
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